Come la musica può migliorare il tuo allenamento
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4 motivi per cui dovresti tenere un diario di fitness secondo ICON Palestre
Chiunque sia interessato a tornare o mantenersi in forma può trarre vantaggio da un diario degli esercizi. Secondo uno studio in Georgia, i diari degli [...]
8 consigli di ICON Palestre per correre regolarmente
Iniziare ad eseguire esercizio regolarmente, che si tratti di corsa o di qualsiasi altra attività, è difficile. Dobbiamo sforzarci di farlo anche quando non [...]
Un corpo pronto per l’estate in 5 mosse con ICON Palestre
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Come smaltire il pranzo di Pasqua e perdere peso dopo le feste, alcuni consigli pratici da ICON Palestre
Quest'anno causa quarantena, il rischio di prendere peso e non smaltirlo è sicuramente maggiore rispetto agli altri anni, soprattutto dopo un fine settimana a base [...]
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Grande Apertura a Cisterna di LatinaGiovedì 27 Febbraio 2020, il nuovo e innovativo brand di Centri Fitness ICON PALESTRE, aprirà il suo primo Centro a [...]