Come la musica può migliorare il tuo allenamento
Non è scienza astratta: la musica alimenta i tuoi allenamenti. Non c'è da meravigliarsi se molti appassionati di fitness e atleti di resistenza indossano le cuffie [...]
5 motivi per cui aumenti di peso quando cerchi di perderlo
Non c'è delusione più grande che salire sulla bilancia dopo un paio di settimane di duro lavoro per perdere qualche chilo, solo per vedere che [...]
Stai pensando di assumere Integratori Alimentari? Approfondiamolo con ICON Palestre
Se la tua dispensa contiene un alfabeto di integratori vitaminici e minerali, non sei solo. In Italia, uno su quattro di noi sta assumendo integratori [...]
Acqua e limone al mattino…meglio durante i pasti !
Tra le varie abitudini alimentari che spesso riscontro nei miei pazienti c'è il famoso bicchiere di acqua con il succo di limone al mattino, chi lo [...]
Come smaltire il pranzo di Pasqua e perdere peso dopo le feste, alcuni consigli pratici da ICON Palestre
Quest'anno causa quarantena, il rischio di prendere peso e non smaltirlo è sicuramente maggiore rispetto agli altri anni, soprattutto dopo un fine settimana a base [...]
ICON Palestre ~ Paghi solo ciò che usi
Grande Apertura a Cisterna di LatinaGiovedì 27 Febbraio 2020, il nuovo e innovativo brand di Centri Fitness ICON PALESTRE, aprirà il suo primo Centro a [...]